Gestion du stress et prévention burn-out
Anxiété, angoisse ? La santé est un équilibre : intervenez en amont !
Description du service
Vu sous un angle positif, nous pouvons dire que le stress c’est la vie, puisque le changement fait partie de la vie. La nuance se mesure dans la manière de nous adapter aux changements en fonction de notre histoire de vie, de notre personnalité, de notre état physique et psychologique, de notre environnement privé et professionnel. Lorsque nous n’avons plus assez de ressources pour le gérer, différentes problématiques de santé peuvent surgir comme des : • troubles du sommeil (difficulté d’endormissement, réveils nocturnes fréquents ou matinaux, impossibilité de se rendormir) ; • douleurs musculo-squelettiques (lombalgies, douleurs et contractions musculaires, douleurs articulaires, cervicales) ; • troubles cardiovasculaires (palpitations, hypertension, douleurs précordiales) • désordres digestifs (troubles de l’appétit, digestion difficile, douleurs abdominales, coliques, nausées, diarrhées) ; • troubles neurologiques (migraines, céphalées, vertiges, perte d’équilibre, tremblements). Je vous propose une consultation en naturopathie afin d’explorer toutes les pistes naturelles qui vous aideront à soulager votre stress grâce à la phytothérapie, à l’aromathérapie, à la nutrithérapie, à la micronutrition et à une bonne hygiène de vie.